Förkylningar

Vanliga förkylningssymtom

• Rinnande näsa, snuva eller täppt näsa
• Nysningar
• Hosta
• Halsont
• Lätt kroppsvärk
• Feber

Hosta och halsont

Förkylningsviruset kan irritera halsen och luftvägarna och även leda till inflammation, vilket leder till hosta och halsont. För att lindra hosta kan du dricka varm dryck såsom te och undvika att röka då rökning kan förvärra tillståndet.

Vad är skillnaden mellan förkylning och influensa?

Förkylning och influensa är båda luftvägssjukdomar orsakade av virus. De har många liknande symtom men influensan är vanligtvis mindre mild. Influensan kan också leda till komplikationer som lunginflammation som i sin tur kan vara livshotande. Till skillnad från en förkylning kan influensan ibland behandlas med antiviral medicin, eller virushämmande läkemedel som de även kallas. Dessa läkemedel måste dock påbörjas inom 48 timmar efter att symtomet har uppstått för att vara effektiva. Därför är det viktigt att man gör en tidig diagnos och påbörjar behandling direkt efter.

Hur smittar en förkylning?

Förkylningsvirus sprids genom kontakt med saliv, slem eller blod, från en infekterad person. Detta kan ske genom hosta, nysningar eller nära kontakt, som att skaka hand. Viruset kan också spridas genom kontakt med ytor som en person som bär på viruset har kommit åt, till exempel dörrhandtag eller bänkskivor. Här kommer några tips på sådant du kan tänka på för att inte smitta andra:

• Tvätta händerna ofta och noggrant – detta är speciellt viktigt under de tider på året då det går många sjukdomar
• Nys eller hosta i armvecket
• Håll avstånd från andra

Stanna hemma om du känner dig sjuk

Vad är inkubationstiden?

Eftersom förkylningsviruset smittar väldigt lätt är det viktigt att hålla sig hemma i 1-3 dagar när man har upptäckt att man bär på en förkylning. Att täcka munnen och näsan när du nyser eller hostar kan också bidra till att förhindra spridning av förkylningsvirus. Om du är sjuk bör du stanna hemma från jobbet, skolan eller andra offentliga platser för att undvika att sprida viruset till andra. Det är också viktigt att se till hosta och nysa i exempelvis armvecket istället för rakt ut för att minska risken att viruset sprids.

Är det bra att vara ute när man är förkyld?

Vare sig man bör gå ut när man är förkyld kan variera från person till person. Dessutom beror det i stor grad på hur pass förkyld man är. Är det en extrem förkylning kan det vara bättre att stanna hemma då kroppen behöver vila. Utöver det så ökar det risken att man smittar andra. Är det istället en lätt förkylning kan lite frisk luft ute i naturen göra nytta men då är det också viktigt att vara försiktig med att vara alltför nära andra personer för att inte smitta dem. Är du osäker på ifall att vistas ute under din förkylning är bra för dig är det bäst att rådfråga en läkare.

Är det bra att vara i solen när man är förkyld?

Även här beror det lite på hur extrema symtom man har men generellt sätt är det sällan bra att vistas alltför många timmar i stark sol då solen kan lätt torka ut dig vilket kan leda till fler symtom. Har du dessutom feber kommer solen att få dig ännu varmare. Viktigt istället att dricka mycket vatten och se till att vila ordentligt.

När ska jag söka vård för en förkylning?

De flesta återhämtar sig från en förkylning utan att behöva ta hjälp av en läkare. Du bör dock uppsöka läkare om du är förkyld och:

• Är 65 år eller äldre
• Har ett långvarigt hälsotillstånd, som diabetes eller hjärtsjukdom
• Dina symtom är extrema, såsom andningssvårigheter
• Du har hög feber
• Du får nya symtom såsom utslag